Sziasztok! olvasgattam már korábban a fórumot, de csak nem rég regeltem. Szeretnék a hasamról leadni egy kis szírt, de mellette vmilyen szinten tömeget is akarok növelni (nem tudom hogy lehetséges-e). Azt olvastam hogy az egyik leghatásosabb a hitt edzés a zsírégetésre.. ezzel kapcsolatban annyi len...