Sajnos ez ilyen sport. Inkább egy életmód, mint sport. Ez a lényeg benne. Kiemel az átlagból, legalábbis akaraterő szintjén biztosan. Attól még jobb ember nem lett senki, hogy izmosodott, de a vele járó lelki változások jobbá tehetnek.Fehér kenyeret igyekszek nem enni, ha muszáj kenyerezni, akkor teljes kiőrlésű vagy wellness kenyér. Imádom a felvágottakat meg a zöldségeket. A hasamon van felesleg bőven, azt akarom valahogy letakarítani róla, mondjuk az majd csak akkor lesz, ha felszedtem az izmot és elkezdek szálkásítani. Mert jelenleg a hasamon kívül elég vézna vagyok. Se karom, se vállam, se mellem, se hátam.
Most már próbálom a sütit is elhagyni, de egy olyan családban, ahol minden hétvégén van valami, amiben raklapra áll a liszt, elég nehéz ezt kivitelezni, nagyon meg kell erőszakolni magamat.
A wellnes kenyér is érdekes, a legtöbb 'zart sem ér, mert csak színezett. A zöldség jó, ha szereted, de a felvágott már nem annyira. Sajnos az is és a virsli (sokak kedvence) is kuka.
Sütihez annyit, hogy az a durvaság
Egyedül az édességet nem tudom megállni néha én sem. Kenyeret, lisztet, cukrosat már régóta megállom, az édesség utáni vágyamat azzal szoktam csillapítani, hogy heti egyszer van egy csalónap. JÉgkrém minden mennyiségben akkor és nagyim által a kisboltban vásárolt 1-2 isler megy le. Már csak az alkohol problémákal kellene kezdeni valamit.
, abból az egyik, hogy imádom a pizzát 
a legfontosabb, hogy tedd helyre a kajádat, miből mikor mennyit, ha [auto_cenzúra] a kajád vehetsz akármilyen tömegnövelőt nem sokat fog segíteni, akármilyen szabályosan csinálod a gyakorlatokat is.
) van egy kis kondi szoba. Igazából minden meg van, lábgép nincs, de van fekvenyomó rúd, meg sok súly, francia rúd, mell gép, lehúzó csigával, szóval egy ilyen kompakt gép, meg a kézisúlyzók. Van egy bordás fal is, amire rá lett applikálva egy húzódszkodó rúd is, azokkal is szoktam bohóckodni. Igen, ez a baj, hogy bohóckodni. Tudni kell, hogy a meló elég kaotikus. Van, hogy fél órát vagyunk bent az állomáson, van, hogy két órákat. Ekkor szoktam ezt a szabadidőt erre felhasználni, a bohóckodásra. 
Megpróbálom kicsit feljebb tornázni a kondimat most ezzel - ebbe is lightot kezdek először -, hátha utána jobb lesz. De Taniat akkor is le kell nyomni!! Ezt az álmom sosem adom fel!! 
