A Barcelona bejelentette Flick érkezését, aki katalánul szólalt meg a bemutatkozó videójában
It's our moment. Flick is here. pic.twitter.com/ysb35a6l35
— FC Barcelona (@FCBarcelona) May 29, 2024
Szerintem Ők igenis egy "viccpárt", de csak mert a jelenlegi politikai rendszerünk ennyire elmaradott, hogy ha nem vagy jobb vagy baloldali és szídsz valaki mást, akkor nem is vagy valódi párt.ALEXDP írta: ↑2021.02.15. 21:24:05Ők mit képviselnek? Mi a mondandójuk?Veidt_madridista írta: ↑2021.02.15. 20:44:29Bár hozzám nem állnak közel a polgári centrista vonallal, de azért nem viccpárt a MKKP, csak nem pártpolitikai szinten foglalkoznak a közügyekkel. Ezt tudom ajánlani: https://index.hu/belfold/2020/10/06/kov ... ondjon_le/
Mert érdemi tevékenység nincs mögöttük, nagyjából a 12.kerület a mentsváruk. Kissé vicces.
Ők mit képviselnek? Mi a mondandójuk?Veidt_madridista írta: ↑2021.02.15. 20:44:29Bár hozzám nem állnak közel a polgári centrista vonallal, de azért nem viccpárt a MKKP, csak nem pártpolitikai szinten foglalkoznak a közügyekkel. Ezt tudom ajánlani: https://index.hu/belfold/2020/10/06/kov ... ondjon_le/
annyi értelme van, hogy kifejezed a mostani rezsimmel fideszes-ellenzékes vonallal nem értesz egyet. nyilván más értelme nincs.Nero. írta: ↑2021.02.15. 18:04:28Csak az elejét néztem még meg. Valaki elárulná hogy mi értelme van a kétfarkú kutyapártra szavazni? Gyakorlatilag csak elpazarolod a szavazatodat.
https://youtu.be/VXzfjnXKrRo
Ez hatalmas, jó-nő felfogó gát De akkor is, csak egy vicc párt. Valószínűleg elképesztően szoros lesz a 22es választás, egyedül a baloldal verheti meg a fideszt.
Csak az elejét néztem még meg. Valaki elárulná hogy mi értelme van a kétfarkú kutyapártra szavazni? Gyakorlatilag csak elpazarolod a szavazatodat.
Ebben biztos hogy volt meló rendesen. Az angol százszor könnyebb mint a magyar szerintem, és làtom/hallom itt kint hogy az idevándorlók nagy része még évek után is csak makog.
Orvos....ne kussolj...legyél vele mielőbb képbe, ha semmi komoly, akkor is.
Ezt akartam én is. Cápa porc tabletta nekem már napokkal később érezhető javulást hozott. Én elve inkább biciklizek, mint futok mellék edzés gyanánt, de nekem nagyon sok probléma volt már a térdemmel és a porcerősítők valóban releváns segítséget nyújtottak. Nálam sajnos időről időre visszajön a kattogás és a fájdalom is, de annyiszor sérültek már atérdeim, hogy ez nem az ilyen monotonabb edzés hibája, hanem annak hogy a rögbi nem kímélte az izületeimet.
Sprintelgetni ertelmetlen,mert abbol meg huzodas lesz vagy rosszabb esetbe szakadas.MQuCsabi írta: ↑2021.02.05. 13:28:03Csak egy vélemény:
Én a monoton, hosszú távú futással állnék le. Látom, hogy ez nem opció nálad, de azért kifejtem
- A fájdalom simán lehet attól, hogy volt kihagyás, aztán most újra vissza kell erősödni az ízületeknek.
- Én inkább sprinteket javasolnék, pláne, ha egyébként erősítesz is, hosszú távra pedig inkább sétát. Az alatt is át tudsz szellemülni csak nyilván hosszabb idő így letudni 8-10km-t. Bár, ha idegből futsz, feszkó levezetésként, akkor ugye az lebeg előtted, hogy nem futhatnak előtted, így ez az opció tényleg kizárva.
Összefoglalva, ha belefér, egészségügyi szempontból mindenképp azt javasolnám, hogy hosszú séták legyenek, a futás pedig korlátozódjon rövid távú, sprint vagy közel sprint sebességű futásokra.
Egyébként budapesti a termed? Ki tudsz nyitni vagy teljesen bekorlátoztak?
Allj le a futassal egy honapra,akar kicsit tobbre es ess neki az otthoni biciklizesnek.Leon írta: ↑2021.02.05. 07:11:38Engem már nem érdekel ez az egész, majd megunják.
Más: Segítségétek kérnék olyanoktól akik rendszeresen futnak.
A testépítés (szerencsére van egy kis saját termem ahol tudom nyomatni) mellett idén elkezdtem rendszeresen futni. Heti átlag 5 napot futok, 8/km nap és olyan 35-40 perc alatt tolom le.
Vannak faja futócipőim de a térdem oldalsó meg elülső része eléggé ki van és rohadt idegesítő mert hiába bírnám a tempót a folyamat fellépő tompa fájdalom miatt vissza kell vennem nyugdíjas tempóra a sebességet.
Tudom vegyek vissza, pihenjek,ne fussak betonon, stb. De nem bírom ki hogy ne menjek, nem érdekel a -10 meg a szakadó eső sem, alig várom az estét a meló végét amikor nekiindulhatok.
A szófsásom lényege: mi az ami segíthet? Fáslizás, valami krém, bármi?
Vagy kussoljak és pihenjek mi?
cipőváltás, láb beméretése is segíthet.Leon írta: ↑2021.02.05. 07:11:38Engem már nem érdekel ez az egész, majd megunják.
Más: Segítségétek kérnék olyanoktól akik rendszeresen futnak.
A testépítés (szerencsére van egy kis saját termem ahol tudom nyomatni) mellett idén elkezdtem rendszeresen futni. Heti átlag 5 napot futok, 8/km nap és olyan 35-40 perc alatt tolom le.
Vannak faja futócipőim de a térdem oldalsó meg elülső része eléggé ki van és rohadt idegesítő mert hiába bírnám a tempót a folyamat fellépő tompa fájdalom miatt vissza kell vennem nyugdíjas tempóra a sebességet.
Tudom vegyek vissza, pihenjek,ne fussak betonon, stb. De nem bírom ki hogy ne menjek, nem érdekel a -10 meg a szakadó eső sem, alig várom az estét a meló végét amikor nekiindulhatok.
A szófsásom lényege: mi az ami segíthet? Fáslizás, valami krém, bármi?
Vagy kussoljak és pihenjek mi?
Én is nagyjából ezzel a 4:30-as kilométeridővel futok, és nekem is ilyen 6-10 km között mozog a napi táv. Most a téli hónapokban jóval ritkábban fordul elő, mert nagyon hidegben nem szeretek kimenni. A térdízületeknek kifejezetten rosszat tesz a hideg, de amúgy teljesen megértelek, ha bírnám, én is mennék minden nap, mert a jelelegi helyzetben olyankor érzem, hogy élek (én március óta itthonról dolgozom, eléggé ingerszegény minden) Tegnap pont mentem egy nyolcast, felemelő volt két hét után...Leon írta: ↑2021.02.05. 07:11:38Engem már nem érdekel ez az egész, majd megunják.
Más: Segítségétek kérnék olyanoktól akik rendszeresen futnak.
A testépítés (szerencsére van egy kis saját termem ahol tudom nyomatni) mellett idén elkezdtem rendszeresen futni. Heti átlag 5 napot futok, 8/km nap és olyan 35-40 perc alatt tolom le.
Vannak faja futócipőim de a térdem oldalsó meg elülső része eléggé ki van és rohadt idegesítő mert hiába bírnám a tempót a folyamat fellépő tompa fájdalom miatt vissza kell vennem nyugdíjas tempóra a sebességet.
Tudom vegyek vissza, pihenjek,ne fussak betonon, stb. De nem bírom ki hogy ne menjek, nem érdekel a -10 meg a szakadó eső sem, alig várom az estét a meló végét amikor nekiindulhatok.
A szófsásom lényege: mi az ami segíthet? Fáslizás, valami krém, bármi?
Vagy kussoljak és pihenjek mi?