Barcelona Te vagy az ász, mindenki ismeri neved, emberfeletti küldetés fémjelzi hírneved.Katalán88 írta:Elősször is Boldog Névnapot Gáborok és Karinák!!!
Másodszor pedig a versírókhoz fordulnék!Tudnátok írni egy rövid 2 verszakos Barcával kapcsolatos verset? előre is köszi!
A bicikli egy nagyon jó comberősítő, ha bírja aterhelést.Etooka írta:Nem maga a térdmeretívő gyengíti az izmokat, hanem azt,hogy nem használod őket. Térdmerevítő csak arra szolgál, hogy nem menjen "jobbra-balra" ki a lábad!LG írta:Viszont azt hallottam már, h a térdmerevitő sem túl jó, mert az is gyengiti az izmokat.
Amúgy, vannak speckó gyakorlatok a combizom szinten tartására, pl. fekve lábhuzogatás, vagy ha jobban van a szalag, bicikli
Nem maga a térdmeretívő gyengíti az izmokat, hanem azt,hogy nem használod őket. Térdmerevítő csak arra szolgál, hogy nem menjen "jobbra-balra" ki a lábad!LG írta:Viszont azt hallottam már, h a térdmerevitő sem túl jó, mert az is gyengiti az izmokat.
KösziHBcity-ben lakom, és nagybátyámnak cimborája az orvos.barca99 írta:Valami jófajta térd/comberősítőt ajánlhattok... Mindennapi életben ritkán fordul elő hogy észrevegyem, ha sietek át a zebrán, akkor szokott előfordulni, hogy 'meniscus irányba' kiugrik és vissza. Bedagad 2-3 napra, és kész. Foci viszont nagyon nem megy, csak ilyen öregemberesen, annak meg nem látom értelmét. Remélem azért műteni nem kell majd.
Marci, debreceni vagy?
(már ha egyre gondolunk... valami AJ-xxx a neve, receptel kb. 5000 Ft, recept nélkül meg ötször ennyi ) - nekem nem használt, bár az is igaz, hogy amikor felírta az orvos, hogy hordjam, akkor még kétszer ekkora volt a térdem. Lehet, hogy mostmár kisebb kellene, hogy tartson rendesen.Rajtam immáron több, mint egy hete egy speckó térdmerevítő van! Eszméletlen, mekkora javulást eredményez! Oldalirányban nem engedi a térdet, így az oldalszalag tökéletesen gyógyulhat, míg közben újra meg tudom majd csinálni azokat a mozdulatokat, amit nem tudtam még előzöleg!barca99 írta:Valami jófajta térd/comberősítőt ajánlhattok... Mindennapi életben ritkán fordul elő hogy észrevegyem, ha sietek át a zebrán, akkor szokott előfordulni, hogy 'meniscus irányba' kiugrik és vissza. Bedagad 2-3 napra, és kész. Foci viszont nagyon nem megy, csak ilyen öregemberesen, annak meg nem látom értelmét. Remélem azért műteni nem kell majd.
Marci, debreceni vagy?
Vagy hogy jött a képbe a loki sportorvosa? Azért ha lehetőség van rá, én is inkább egy ilyen emberrel nézetném meg.A térdsérülések ilyenek, lassan gyógyulnak. Nekem is volt már kettő, egyiknek még érzem a hatását, bár már tudok sportolni, a másiknak kb. 1,5 év kellett, h 100%-s legyen újra. Amugy mennyire "rossz" a térdet, tudsz azért vmi gyakorlatokat csinálnibarca99 írta:Legnagyobb "meglepetésemre" az ortopéd szakorvos sem tudja megmondani mi van a térdemmel. Elküldött ultrahangos meniscus vizsgálatra, aztán majd okosabbak leszünk. Február közepén indultam el, hogy megmutassam a térdem egy orvosnak, mert a beígért 2-3 hónap gyógyulás ellenére még mindig semmi javulás. Lassan április, és még mindig nem tudom hol a vége...
Ha igen, akkor csináld, ugy sokkal gyorsabban gyógyul.Tavaly februárban sérült meg a térdem egy kosár meccsen (20 sec volt vissza, mentünk 41 ponttal)barca99 írta:Legnagyobb "meglepetésemre" az ortopéd szakorvos sem tudja megmondani mi van a térdemmel. Elküldött ultrahangos meniscus vizsgálatra, aztán majd okosabbak leszünk. Február közepén indultam el, hogy megmutassam a térdem egy orvosnak, mert a beígért 2-3 hónap gyógyulás ellenére még mindig semmi javulás. Lassan április, és még mindig nem tudom hol a vége...
