A Barcelona bejelentette Flick érkezését, aki katalánul szólalt meg a bemutatkozó videójában
It's our moment. Flick is here. pic.twitter.com/ysb35a6l35
— FC Barcelona (@FCBarcelona) May 29, 2024
Ahogy a legjobb nőt isvisca el barca írta:egy idő után azt is meg lehet unni...
Csak most láttam meg a bejegyzésed. Még mindig nem indultál meg felfele?visca el barca írta:valaki magyarázza már el, hogy mi van, vagy történt-e vkivel ilyen, mert nem értem a dolgokat
80 kg-ról feltömegeltem magam 100-ra, majd visszadiétáztam 90-re, 1 évig tartottam ezt a szintet, most kb 1.5 hónapja megint nekiálltam tömegelni, többet eszek mint az első alkalomkor és egy rohadt deka nem jön rám. ez hogy a francba lehet? picit aggódom, mert kajával elértem a maxot amit be tudok magamba tömni, hányásig meg nem fogok enni, annyit nem ér az egész. napi kb 350 ch-t eszem, elvileg bőven elégnek kellene lenni a 90 kg mellé...
én most biotechtől rendeltem Lattet, reggelre, nagyon adja.Nero. írta:Myproteintol a Protein Cookie es a Brownie valami mennyei
De mit?Nero. írta:Szoktatok edzés előtti inni? Én sajnos nagyon csúnyán rávagyok kattanva már évek óta nekem ezek nélkül még elindulni is nehéz. Hiába a dupla adagok, jött a tolerancia úgy hogy kénytelen leszek pár hetet ezek nélkül edzeni hát nem lesz egyszerű.
Fakanallal ki veszel 1-2 szemetMQuCsabi írta:Mi az, hogy amíg nem tudod a tenyeredben tartani? Az olajos piritott rizst idonkent kimarkolod a fazekbol?
Jah a répa melle, az önmagában elég kevés.visca el barca írta:?TripleH írta:Csinálj zellerpuret, olívaolajjal tej es vaj nélkül. Hasonló mint a krumplipure, csak nincs benne 600 kiló keményítő.
és abból hogy lesz szénhidrát? vagy ezt most mire írtad?
?TripleH írta:Csinálj zellerpuret, olívaolajjal tej es vaj nélkül. Hasonló mint a krumplipure, csak nincs benne 600 kiló keményítő.