Mindig is 2-2ésfél hét volt, legalábbis Sydney óta.
De szerintem korábban a 80-90es években sem volt hosszabb.
szerk.: elvileg 16 napos lehet max.
de lehet már változott.
ókorban meg 5 napos volt, abból 3 napon versenyeztek.
Mindig is 2-2ésfél hét volt, legalábbis Sydney óta.
Pécs belvárosában,ha tényleg jókat akartok enni,akkor Elefántos,Replay(picit műmájer,de a kajájuk tényleg jó nagyon),Texmex is tényleg jó,bár ott elég furcsa a nyitvatartás,illetve nehéz időpontot foglalni, mert elég kicsi.Atlantis írta: ↑2021.07.23. 10:55:52
Mindkettő érdekelne. Szülők inkább a tényleg jó éttermek felé húznak, a fiatalabb generációnak meg a hangulata a helynek inkább fontosabb egy kis borozgatáshoz a végén.
Siklós felé is szeretnénk elnézni, ha nem lesz túlságosan nagy a kánikula.
Köszi szépen Cseri, ezek is jól hangzanak!
Mindkettő érdekelne. Szülők inkább a tényleg jó éttermek felé húznak, a fiatalabb generációnak meg a hangulata a helynek inkább fontosabb egy kis borozgatáshoz a végén.
Teca mama kisvendéglő,ha hazai ízekre vágysz, Pécs belvárosában mindenféle konyha is van: balkán:balkán bisztró,Blöff, olasz:Azzura,Bellozzo, cseh:Bohémia,Ahoj, mexikói:tex-mex
Pecsi vagyok.
De ez az orvoson múlik szerintem akkor, hogy milyen technikával bök és hova
Azta! Érdekes, mik vannak
60 km biciklizést terveztem, 25-30 km/h-s tempoval, de amúgy sima sík terepen. Erősítésnek pedig saját testsúlyos gyakorlatok: fekvőtámasz, hasizom, húzódzokás, tolóckodás, guggolás, kitörések stb. itt-ott egy-két nehezítéssel. + 1 óra intenzív gyaloglás.zsoltfree írta: ↑2021.07.21. 18:25:52Milyen edzés? Ha állóképességi, akkor lehet nem fogod emelni a szintedet... De ahogy tapasztalom ez szervezetenként és oltásonként is nagyon más. Sőt nekem pl az első Astra után elég ramatyul voltam 1,5/2 napig. Utána pedig csak szimplán nem volt erőm egy hétig. A második Astra után pedig nem volt semmi 2 nappal később már sparringoltam, ami azért eléggé igénybe veszi a testet. Szóval ezzel nem tudsz tervezni:)
Én már mindkét pfizert megkaptam, első után itthon maradtam nem csináltam semmit de nem is éreztem semmit, kár volt.LG írta: ↑2021.07.21. 13:35:24Sziasztok!
Úgy döntöttem, hogy beoltatom magam a nyáron, holnap reggelre kaptam is időpontot. Pfizer-ral fognak oltani.
Viszont nem gondoltam át előtte, hogy elvileg ugye az oltás után nem nagyon szabadna edzeni 1-2 napot, ha jól tudom. Pont a héten kezdtem el egy kéthetes edzéstervet, amiben fokozatosan emeltem volna a terhelést, hogy a hónap végére elérjem a kívánt formát. Most ezen annyit változtatnék, hogy tartanék két lazább napot, de teljesen nem szeretnék kiesni az edzésből, kivéve, ha nagyon rottyon lennék az oltás után.
Szerintetek, ha nem lesznek komolyabb mellékhatások, akkor ez így belefér?
Kis megnyugtatás végett én is leírom a saját tapasztalatomat az Astrával.Mihu írta: ↑2021.07.21. 13:52:07Szia!LG írta: ↑2021.07.21. 13:35:24Sziasztok!
Úgy döntöttem, hogy beoltatom magam a nyáron, holnap reggelre kaptam is időpontot. Pfizer-ral fognak oltani.
Viszont nem gondoltam át előtte, hogy elvileg ugye az oltás után nem nagyon szabadna edzeni 1-2 napot, ha jól tudom. Pont a héten kezdtem el egy kéthetes edzéstervet, amiben fokozatosan emeltem volna a terhelést, hogy a hónap végére elérjem a kívánt formát. Most ezen annyit változtatnék, hogy tartanék két lazább napot, de teljesen nem szeretnék kiesni az edzésből, kivéve, ha nagyon rottyon lennék az oltás után.
Szerintetek, ha nem lesznek komolyabb mellékhatások, akkor ez így belefér?
Ami tapasztalatot tudok mondani, bár nem velem történt, hanem három kollégámmal:
Ketten az oltás napján elmentek kondiba, a harmadik meg teniszezni. Eredmény Másnap szabi, mert már aznap nem bírtak felkelni az ágyból. 2 napba telt, mire helyre jöttek és tudtak jönni edzeni. 2 Astra Zeneca, 1 Pfizer.
Viszont főnököm barátnője megkapta 11kor a Pfizert, 15 órakor összefutottunk a teremben, Ő is edzett és neki másnapra nem lett semmi baja.
Szóval nem törvényszerű, hogy ha rá edzel, akkor másnapra nem bírsz felkelni az ágyból, de látva a 3 kolléga példáját, szerintem nem véletlenül mondják, hogy inkább pihenjünk oltás után.
Szia!LG írta: ↑2021.07.21. 13:35:24Sziasztok!
Úgy döntöttem, hogy beoltatom magam a nyáron, holnap reggelre kaptam is időpontot. Pfizer-ral fognak oltani.
Viszont nem gondoltam át előtte, hogy elvileg ugye az oltás után nem nagyon szabadna edzeni 1-2 napot, ha jól tudom. Pont a héten kezdtem el egy kéthetes edzéstervet, amiben fokozatosan emeltem volna a terhelést, hogy a hónap végére elérjem a kívánt formát. Most ezen annyit változtatnék, hogy tartanék két lazább napot, de teljesen nem szeretnék kiesni az edzésből, kivéve, ha nagyon rottyon lennék az oltás után.
Szerintetek, ha nem lesznek komolyabb mellékhatások, akkor ez így belefér?
Ez könnyű. Ha mellékhatása van,akkor meg se fordul a fejedben az edzés. Én 3 napot hagytam ki mindkét oltás után. Ha nem lett volna semmi bajom,simán edzettem volna az oltást követő nap. Itt melóban az oltópontról jöttek műszakba nehéz fizikai munkát végezni.LG írta: ↑2021.07.21. 13:35:24Sziasztok!
Úgy döntöttem, hogy beoltatom magam a nyáron, holnap reggelre kaptam is időpontot. Pfizer-ral fognak oltani.
Viszont nem gondoltam át előtte, hogy elvileg ugye az oltás után nem nagyon szabadna edzeni 1-2 napot, ha jól tudom. Pont a héten kezdtem el egy kéthetes edzéstervet, amiben fokozatosan emeltem volna a terhelést, hogy a hónap végére elérjem a kívánt formát. Most ezen annyit változtatnék, hogy tartanék két lazább napot, de teljesen nem szeretnék kiesni az edzésből, kivéve, ha nagyon rottyon lennék az oltás után.
Szerintetek, ha nem lesznek komolyabb mellékhatások, akkor ez így belefér?
A matét nem próbáltad még?visca el barca írta: ↑2021.07.16. 05:33:56Sajnos van 1 betegsegem amire szednem kell par gyogyszert es rohadtul almositanak. Kb ennyi kv kell h esznel legyek egesz nap...
Sajnos van 1 betegsegem amire szednem kell par gyogyszert es rohadtul almositanak. Kb ennyi kv kell h esznel legyek egesz nap...daffy írta: ↑2021.07.16. 05:29:3610et vízből sem iszok egy nap. Hogy vagy még életben?visca el barca írta: ↑2021.07.15. 22:41:41Csak a daralos napi 10 kaveval, a kapszulas 2 het alatt hazavagna anyagilag
Mi ilyet vettunk
https://euronics.hu/termekek/krups-ea81 ... tbEALw_wcB
Igaz,van előnye is,neked már csak 4et kell aludnod karácsonyig.
10et vízből sem iszok egy nap. Hogy vagy még életben?visca el barca írta: ↑2021.07.15. 22:41:41Csak a daralos napi 10 kaveval, a kapszulas 2 het alatt hazavagna anyagilag
Mi ilyet vettunk
https://euronics.hu/termekek/krups-ea81 ... tbEALw_wcB